Découvrez nos 9 Conseils pour être belle au naturel
1/ Dormez correctement
La base afin d’avoir une bonne mine c’est de bien dormir. Avoir un bon sommeil vous permettra d’obtenir un meilleur teint et de réduire considérablement vous cernes. La nuit, les cellules de la peau se régénèrent, le collagène est produit en plus grande quantité et la micro-circulation augmente.
2/ Mangez sainement
Faire attention à son alimentation et manger sainement aide à avoir une peau saine et en bonne santé. Ce n’est pas pour rien que nous développons des boutons en mangeant du saucisson (par exemple).
Vitamines & minéraux sont des indispensables pour votre peau.
Ajoutez des fruits, des légumes et des céréales pour avoir une peau resplendissante.
Évitez donc de manger trop gras et trop sucré, bien sûr tout est question de mesure, vous pouvez vous accorder quelques écarts avec modération !
Pensez aussi à vous hydratez.
3/ Gommez sa peau
Gommez sa peau environ une fois par semaine afin d’éliminez les imperfections et profitez d’une peau plus lisse est un indispensable. Exfoliez vos lèvres à l’aide d’une brosse à dent afin d’avoir de plus belles lèvres.
Cela permet d’éliminer les cellules mortes et d’activer votre circulation sanguine.
4/ Nettoyez votre peau
Nettoyez votre peau avec des produits adaptés afin d’éliminer les impuretés. Cela empêche à vos pores de peau de se boucher et évite un excès de sebum qui rend votre peau brillante. Nettoyez votre visage le matin et le soir et votre corps une fois par jour.
5/ Hydratez votre peau
Hydratez quotidiennement votre peau est primordial afin d’avoir une belle peau. Hydratez vos contours des yeux car votre regard met en valeur tout votre visage.
Évitez de toucher votre visage au cours de la journée car vos mains stimulent la production de graisse et déposent des bactéries dessus. Votre visage devient alors un terrain propice au développement des imperfections.
6/ Prenez soin de vos cheveux
La chevelure est un critère déterminent pour être belle au naturel. Lavez vos cheveux avec de préférence des produits Naturels.
Rincez-les principalement à l’eau froide et appliquez un après shampoing afin de les nourrir.
7/ N'oubliez pas vos pieds et vos mains
Restez belle jusqu’au bout des ongles, les pieds et les mains sont des partis à ne pas négliger car ils peuvent littéralement casser votre sex appeal. Hydratez-les et exfoliez-les et pensez à soignez vos cuticules.
8/ Intégrez le sport dans votre vie
Faire du sport et très bénéfique pour la peau et votre santé en général. Effectivement, la transpiration à pour effet d’éliminer les toxines et de nettoyer les pores de votre peau. Le sport améliore également la circulation sanguine.
Après une pratique régulière vous verrez votre peau se transformer, elle sera plus nette et avec plus beau teint.
Pratiquez idéalement 30 minutes de sport par jour. (La marche rapide fonctionne aussi)
9/ Ayez confiance en vous
Il y a la beauté extérieure, mais aussi la beauté intérieure qui se projette à l’extérieur ! Si vous travaillez votre confiance en vous, vous augmenterez votre charisme, vous sourirez plus facilement et cela vous rendra forcément plus attirante et donc plus belle.
Soyez-vous même, assumez-vous telle que vous êtes, cela vous rendra encore plus belle !
Pour synthétiser, être belle au naturel passe par une bonne hygiène de vie, une estime de soi qui permettra de prendre soin de votre corps et de votre esprit. Faites attention à votre alimentation, accordez-vous des attentions quotidiennes et faites-vous confiance !
No comment yet, add your voice below!